この記事では、南大沢（八王子市）で「安いピラティススタジオ」を探している方に向けて、失敗しない教室選びのコツやおすすめのスタジオをまとめました。料金の安さだけでなく、体験レッスンの有無やアクセスの良さなども比較して紹介しています。
ピラティスは年々人気が高まり、都心を中心にスタジオの出店数が増えています。以前と比べて、スタジオを選ぶ際の選択肢も格段に広がってきました。
しかし、入会契約やサービス利用をめぐるトラブルも報告されており、入会する際は注意が必要です。万が一トラブルに直面した場合は、「ピラティスの契約トラブル相談先」に相談すると安心です。
多くのピラティススタジオでは、本コースへ入会する前に体験レッスンやカウンセリングを受けるのが一般的です。そのためこの記事では、体験レッスンの料金相場についても触れています。
これから、南大沢駅周辺で安いピラティススタジオや通いやすい教室を探したいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
※記事内の記載金額は税込み表記です。
南大沢にあるピラティススタジオの料金相場
南大沢周辺にあるピラティススタジオのレッスン料金について、一般的な相場をまとめました。金額の目安は、下記のとおりです。
- 体験費用：1,000円
- 初期費用：10,010円
- 1レッスンあたりの最安値：1,779円
※記事内で紹介しているスタジオ料金の平均値を集計
※1レッスンあたりの最安値は、スタジオ内最安値の設定金額を集計。
各スタジオの金額を見ていく際に、上記の金額を下回っていれば安いと言えます。
料金の安さを最優先にしてスタジオを選びをしたい方は、参考にしてください。
南大沢にあるおすすめのピラティススタジオ3選
ここでは、南大沢のおすすめピラティススタジオを紹介します。
自分に合うスタジオを探すにあたって、最初に確認しておきたいのが立地です。Googleマップで「ピラティス 南大沢」と検索すると、周辺にある複数のスタジオが表示されます。
地図で位置を調べることで、駅近で通いやすいのか、車がないと不便なのかといった点がが判断できます。さらに、駅の出口によってスタジオまでの距離が変わるため、どの出口から近いのかもチェックしておきましょう。
南大沢のピラティススタジオをGoogleマップから探す
ここからは、南大沢のおすすめスタジオを紹介します。
料金や立地、営業時間などを踏まえて、自分に合うピラティススタジオを見つけてくださいね。
【1. ピラティスK 南大沢店】1レッスン2,021円～
| 体験費用 | 0円 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設利用料：2,530円 |
| プラン料金 | マンスリー4メンバー：13,420円 マンスリー8メンバー：16,170円 マンスリーデイメンバー14,520円 マンスリープレミアムメンバー18,920円 |
| キャンペーン・割引 | あり |
| 形式 | グループ |
| 種類 | マシン |
| 営業時間 | 月：定休日 火金：10:00～15:00、17:30~22:00 水；10:00～14:00、17:30~22:00 木：17:30~22:00 土祝：10:00～18:30 日；10:00～17:30 |
| 住所 | 〒192-0364 東京都八王子市南大沢２丁目２５ フォレストモール南大沢 3F |
| アクセス | 南大沢駅徒歩2分 |
| Google口コミ評価（調査時点） | （60件） |
「ピラティスK 南大沢店」は、1レッスンあたり2,021円でレッスンを受けられるスタジオです。
「地味・きつい」のイメージを完全に払拭し、音楽に合わせて無理なくボディメイクを楽しめます。
専門マシン「リフォーマー」の全面導入されており、目的別に選べる多様なプログラムによって効果性と気軽さを両立できます。
【2. カルド南大沢】1レッスン2,218円～
| 体験費用 | 0円 |
| 初期費用 | 0円 |
| プラン料金 | プレミアム：15,950円 フルタイム：12,980円 デイタイム：11,000円 マンスリー4：8,910円 |
| キャンペーン・割引 | あり |
| 形式 | グループ |
| 種類 | マシン |
| 営業時間 | 月～金：10:00～21:30 土日：9:00～20:00 |
| 住所 | 〒192-0364 東京都八王子市南大沢２丁目28−１ イトーヨーカドー南大沢店 5F |
| アクセス | 南大沢駅徒歩2分 |
| Google口コミ評価（調査時点） | （92件） |
「カルド南大沢」は、1レッスンあたり2,218円でレッスンを受けられるスタジオです。
予約不要で利用でき、仕事帰りや買い物の合間にも立ち寄りやすいスタジオです。プランに応じてマシンピラティスを利用でき、駅から徒歩2分とアクセス面も良好。清潔に管理された環境で、気軽に身体を動かせる点が特徴です。
【3. CieloPilates&Ballet】1レッスン1,000円～
| 体験費用 | 3,000円 |
| 初期費用 | 0円 |
| プラン料金 | グループレッスン 1回1,300円 8回券8,000円（6ヶ月有効） プライベート：1回5500円 |
| キャンペーン・割引 | あり |
| 形式 | グループ、プライベート |
| 種類 | マシン |
| 営業時間 | 10:00～18:00 |
| 住所 | 〒192-0355 東京都八王子市堀之内3-29-16 |
| アクセス | 南大沢駅から車で8分 |
| Google口コミ評価（調査時点） | （0件） |
「CieloPilates&Ballet」は、1レッスンあたり2,200円でレッスンを受けられるスタジオです。
身体の使い方を丁寧に見直し、姿勢や動作の質を整えることを目的としたピラティススタジオです。シンプルな動きを通して、年齢や経験を問わず無理なく身体と向き合える環境が整っています。
入会するまでの流れと体験レッスンの活用方法
ピラティスを始めるなら、いきなり本コースに申し込むのではなく、まずは体験レッスンやカウンセリングを受けてみるのがおすすめです。
公式サイトの情報だけでは、スタジオの雰囲気やインストラクターの指導スタイルまでは分かりません。実際に体験することで、自分に合うレッスンを受けられるかどうか肌で感じつつ、教室の空気や設備の使いやすさまでチェックできます。
体験レッスンの流れは一般的に以下のようになります。
- 公式サイトから体験レッスンやカウンセリングを予約
- 実際にスタジオへ行きレッスンを体験
- レッスン後に説明を受け、入会や本コースを契約
スタジオによっては、体験当日に入会すると「入会金が割引」「体験料キャッシュバック」といった特典がある場合もあります。こうしたキャンペーンを活用するのも賢い方法です。
しかし、体験したことで「思った雰囲気と違った」「インストラクターのスタイルが合わない」と感じた場合は、無理に契約する必要はありません。むしろ複数のスタジオで体験レッスンを受け、比べてみることで、自分にぴったりの教室を見つけやすくなります。
また、体験レッスンは単にスタジオを知るだけでなく、ピラティスを実際に体感して自分の体の状態を知るチャンスでもあります。肩こりや腰痛など、自分が改善したいポイントをインストラクターに相談できる場としても活用しましょう。
南大沢のおすすめピラティススタジオ周辺にある駐車場
南大沢でピラティススタジオを探している方の中には、電車よりも車で通う方が便利だと考えている方もいるでしょう。特に荷物が多い場合や、仕事帰りに立ち寄りたい場合などは、車でのアクセスのしやすさが重要です。
ここでは、南大沢駅近隣の駐車場情報をGooglemapで検索すると、以下のとおりです。
また、駐車場の場所だけでなく、混雑しやすい時間帯や、予約が必要なコインパーキングがあるかどうかなどもあらかじめチェックしておくと、当日のストレスを減らせます。車での通学を検討している方は、この情報を参考に、無理なく通えるスタジオを選んでみてください。
南大沢にあるピラティススタジオ選びにおけるQ＆A
ここでは、南大沢にあるピラティススタジオを探す際のよくある疑問をまとめました。
1. ピラティスは初心者でも大丈夫ですか？
初心者の方でも安心して始められます。多くのスタジオでは、基本の動きから丁寧に指導しており、体力や柔軟性に自信がない方でも無理なく取り組めます。
2. ピラティスは月に何回やるのが理想ですか？
ピラティス初心者の方であれば、週に1回のペースで行うのが理想です。
3. ピラティスの入会金の相場は？
入会金の相場は、10,000～30,000円程度です。なかには、体験レッスン当日の入会で、入会金が0円になるスタジオもあります。
スタジオによっては入会金がかからない場合もあるため、公式サイトを確認しましょう。
4. ピラティススタジオへ行く際の服装を教えてください。
ジャージやヨガウェアなど、伸縮性の服装で行きましょう。また、汗をかいても快適に過ごせるよう、通気性のよい素材がおすすめです。
ポイントは、伸縮性があり、なるべく体にフィットした服装を選ぶことです。ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズであるため、体の動きに合わせて伸びる素材の服を選びましょう。体にぴったりとフィットする服を選ぶと、自分のフォームが正しいかどうかも確認しやすくなります。
5. レッスンを受ける際に必要な持ち物を教えてください。
ピラティスのレッスンを受ける際は、動きやすい服装と水分、タオルを持っていきましょう。
6. 入会する前にスタジオの見学はできますか？
多くのスタジオが、入会前に見学を兼ねた体験レッスンやカウンセリングを実施しています。
7. ピラティスのレッスンに年齢制限はありますか？
基本的に年齢制限はありませんが、スタジオによってはシニア向けのクラスを用意するなどして、年齢に応じた指導が行われています。
8. ピラティスに向いているのはどのような人ですか？
姿勢や骨盤の歪みを改善したい人、しなやかで健康的な身体を目指す人などが向いています。
＜ピラティスが向いている人の特徴＞
・姿勢や骨盤の歪みを改善したい人
・しなやかで健康的な身体を目指す人
・ストレスを軽減したい人
・論理的思考ができる人引用元：ピラティスが向いている人とは？楽しく続けるためのポイントも紹介します（zen place pilates公式サイト）
9. グループとプライベートはどちらがおすすめですか？
初心者の方や細かく動作を見てほしい方はプライベートレッスン、気軽に始めたい方や1回のレッスン費用を抑えて、運動を習慣づけたい方はグループレッスンがおすすめです。
まず、初心者で不安が強く「正しい動きをしっかり見てもらいたい」という方、あるいは特定の悩みや目的が明確にある方には、プライベートレッスンがおすすめです。
一方で、「まずは気軽にピラティスを始めてみたい」「運動を習慣づけたい」といった方には、グループレッスンがおすすめです。費用面や通いやすさの点でも続けやすく、みんなで楽しく動ける雰囲気があるので、「楽しく続けながら身体が変わったらうれしい」と感じる方に向いています。
それぞれにメリットがあるので、ご自身の性格やライフスタイル、目標に合わせて選ぶのがポイントです。引用元：グループとプライベート、それぞれ向いている人を教えてください。（URBAN CLASSIC PILATES公式サイト）
10. ピラティスは男性でも受けられますか？
男性でも受けられる教室はありますが、女性専用のスタジオもあります。通いたいスタジオで男性の入会が可能かどうかは、公式サイトで確認しましょう。個人で運営しているスタジオの場合は、女性利用者の紹介であれば通えるケースもあります。
